menhela_muscleのブログ

社交不安症、ADHD、コミュ障、抑うつ、自己肯定低い人の日記。克服ガチ勢。読書は好きなので情報展開がんばります。

【日記】うーん、モチベが、、、

ブログ気乗りしない

本ブログではメンヘラ改善の記録をテーマに書いています。
(というつもりです)

これは本来とても望ましいことなのですが、このテーマの特性上、
大して日々の障害がないと、書くことが思い浮かばないわけです。

真面目に書こうとしてもね、実際今日とか、
「月曜日で眠かったのでコーヒーを飲みました。
 シャッキリして仕事に集中できました。やったー」
という具合ですから。

まぁ本来とても望ましいことなのですが。(大事なことなのでもう一度いいました)

まぁまぁ

とはいえ人間ですからずっと好調な状態が続くわけがないので、
後日振り返りに活用できるよう、細く続けることとしましょう。

単なる日記だけでもメンヘラ改善に役立つってそれ一番よく言われてるから。

追記

なんか特定のテーマについて短めに記事を起こして、
日々その記事を手直してアップデートしていく方法でどうだろうか。

一回あたり負担も少ないし、
まとまった情報を残せるし、
自他ともにメリットがあるきがする。