menhela_muscleのブログ

社交不安症、ADHD、コミュ障、抑うつ、自己肯定低い人の日記。克服ガチ勢。読書は好きなので情報展開がんばります。

2019-12-04から1日間の記事一覧

【日記】エアロビってきた

エアロビ エアロビってきました。 久しぶりにいい汗かきました。 全然動きについていけてなくて、 「あーワーキングメモリが足りてないな…」って思った。 ワーキングメモリー(作動記憶)とは、1960年代に発表された記憶に関する概念で、 情報を一時的に脳内…